Panqueques Saludables

Tenemos una nueva receta de una manera saludable de preparar #Panqueques 🧡

¡Te mostramos 3 maneras de preparar estos panqueques! Seguí leyendo para elegir tu favorito… 😎👇

---

Ingredientes Panqueques 📝

–200 g de avena arrollada (molido fino)

-2 claras.

-200 cc de leche descremada.

-2 cdas de miel.

-2 cdas de cacao en polvo.

Ingredientes Relleno 1 📝

-100 g de dulce de leche.

-Una banana.

-20 chips de chocolate.

Ingredientes Relleno 2 📝

-100 g de queso crema.

-50 g de frutos rojos.

-20 g de coco rallado tostado.

Ingredientes Relleno 3 📝

-100 g de manteca de maní.

-50 g de arándanos.

-20 g de granola.

-Azúcar impalpable (opcional)

Preparación 🥣

1. En un bowl, colocar todos los ingredientes y mezclar hasta que estén completamente unidos.
2. En una sartén caliente antiadherente, colocar un poco de manteca.
3. Verter un poco de la mezcla e ir formando y cocinando los panqueques.
4. Para el primer relleno, colocar el panqueque, untar con dulce de leche, colocar rodajas de banana y esparcir los chips de chocolate.
5. Para el segundo relleno, untar el panqueque con queso crema, llenar de frutos rojos y rociar coco rallado.
6. Para el tercer relleno, untar con pasta de maní, colocar arándanos y terminar con la granola.
7. Enrollar todos los panqueques, colocarlos en una fuente, tamizar azúcar impalpable y listo! 🙂